Las bebidas energéticas, peligrosas.

Cada vez son más populares estas bebidas en la población, sea por su sabor, por ese “despertar” que producen etc..pero lo que muchos no saben es que son bastante perjudiciales para el cuerpo debido a su altísimo contenido en azúcar que llegan a tener hasta 20 cucharadas por lata.

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La investigación analizó concretamente 197 bebidas, había 15,6 gramos de esta sustancia en cada 100 ml de algunas marcas.  En algunas latas podemos encontrar una cantidad de 500 ml que son 85 gramos de azúcar (20 cucharadas de azúcar).

Graham Macgregor, profesor de medicina cardiovascular de la Universidad Queen Mary señaló que esa cantidad de azúcar es tres veces superior a la máxima que se recomienda diariamente, a parte también del ázucar, tenemos las calorias que cada botella llega a tener la impresionante cifra de 325 calorias ( Un adulto debería tomar en total 1.750 y 2.250 calorías al dia).

Desde mi opinión, no sabía que fuesen tan perjudiciales, a partir de ahora habrá que descartar su consumición, creo que hay otros métodos mejores que pueden sustituir a estas bebidas.

FUENTE: http://www.abc.es/salud/saber-comer/20150226/abci-bebidas-energeticas-peligrosas-azucar-201502261543.html

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